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小儿推拿|孩子入睡困难?掐揉小天心走起!

作者: 来源: 时间:2019-08-13

对于晚上哄孩子睡觉这件事,有的孩子到时间就睡了,有的孩子翻来翻去的就是睡不着,还有的孩子是睡梦时突然惊醒,再入睡就比较困难了。孩子睡不好,家长看了也很着急,因为孩子能好好的睡觉,休息好了,才能健康的成长,家长也安心。不过大家不要急,看了下面的介绍,大家遇到上面的情况就能用得上了。

小儿容易受到外感,食积,惊吓等因素而致病,病因单纯但转变迅速。每当孩子生病时,看着孩子难受,家长也都心急如焚,希望能找到有效的方法让孩子赶快好起来。今天给大家介绍一个简单、有效的穴位——小天心穴。

小天心穴,《幼科推拿秘书》记载此穴“因额上有大天心,故此阴阳之中间名小天心,临坎水。小水赤黄,揉此穴以清肾水之火。眼翻上下,掐之神妙。”小天心在掌根处,被按摩经称之为“诸经之祖”。

小天心

【位置】

位于手掌跟部,大鱼际与小鱼际相接处(手掌外侧肌肉隆起与内侧肌肉隆起相交接的部位)。

【操作】

1、可用拇指端揉此穴,称为揉小天心穴;

2、可用指甲掐,刺激较强,称为掐小天心;

3、还可以中指尖或指间关节捣,称为捣小天心。

4、揉100~300次,掐3~5次,捣10~20次。

【操作演示】

点击播放视频

【作用】

揉小天心清热镇惊,利尿,明目;掐捣小天心用于安神镇惊。适用于外邪侵袭,腠理郁闭,眼目诸疾(主要治疗小儿斜视,用捣法较好,左眼斜视捣对侧得小天心穴,反则反之)。

中医学说与《周易》密切相关,本次介绍的小天心穴恰好与内八卦的坎宫相邻,坎宫属水,水性寒凉,因此在小天心进行推拿操作有清热的作用。而且,小天心的位置离手厥阴心包经的原穴大陵只有0.5寸,正好在心包经的循行线上,心包有代心受邪的作用,因此,揉小天心穴可以调节心包经的气血运行,可以清心热、镇静安神、利小便。小天心位置特殊,其功效之多应用广泛也就不足为奇。

在小孩入睡困难时,先以拇指掐穴位10 次,然后在以中指指腹在穴位上揉100次,称为掐揉小天心。久做30分钟以上,具有安神镇惊,促进睡眠的作用,用于治疗小儿夜寐不安、烦躁夜啼者,有小孩夜寐不安或入睡困难的家长可以给孩子做做掐揉小天心,希望做完推拿之后,宝宝都能睡个安稳觉。

经过介绍,相信大家对小天心不只是觉得其名字特殊,其治疗功效也很清晰明了,在应用时也能够得心应手。

大家有什么不明白的地方可以在文末留言,夏风会细心为大家解答的!

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文|夏风

编辑、视频演示|浅梦

漫画|八岁

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